Que savoir sur l’addiction aux jeux vidéo ?
Addiction aux jeux vidéo : définition et caractéristiques
L’Organisation mondiale de la santé a officiellement reconnu l’addiction aux jeux vidéo comme une maladie à part entière au même titre que l’addiction au casino online, comme ceux disponibles sur Casino777, ou à la cocaïne. La onzième révision de la Classification internationale des maladies ou CIM-11 définit le « gaming disorder » ou trouble du jeu vidéo comme un comportement persistant ou répétitif lié à la pratique des jeux numériques ou des jeux vidéo.
Pour être qualifié comme telle, l’addiction aux jeux vidéo doit être caractérisée par les comportements suivants :
- Une perte de contrôle sur le jeu vidéo ;
- La priorité est accordée au jeu vidéo à tel point qu’il prend le dessus sur d’autres activités quotidiennes et des centres d’intérêt ;
- La pratique excessive ou la poursuite du jeu en dépit des impacts néfastes qui lui sont directement imputées.
L’ensemble des manifestations citées préalablement doit être visible durant au minimum 12 mois pour qualifier une personne d’addicte aux jeux vidéo.
Quels sont les symptômes d’une addiction aux jeux vidéo ?
Chez l’adolescent et l’enfant, les symptômes du « gaming disorder » peuvent être des troubles de la concentration et de l’attention, des troubles du sommeil et une baisse considérable des performances scolaires. L’adolescent ou l’enfant accro aux jeux vidéo a souvent tendance à délaisser ses loisirs habituels. Une prise de poids en raison du temps de sédentarité qui augmente avec la pratique excessive du jeu vidéo est aussi l’un des signes de l’addiction aux jeux vidéo chez les enfants et les adolescents.
Chez l’adulte, la souffrance psychologique se manifestant par une diminution de l’estime de soi est le principal symptôme de l’addiction au jeu vidéo. Certains développent aussi de l’irritabilité et deviennent agressifs. D’autres montrent des symptômes dépressifs, provoquant des troubles anxieux.
Gaming disorder : quels traitements et qui consulter?
Pour soigner l’addiction aux jeux vidéo chez l’adulte, il est conseillé de laisser la console ou le PC dans une pièce commune. Se fixer des temps de jeu et les respecter est aussi un bon moyen de traiter ce trouble. Il en va de même pour la diversification des activités sociales et le fait d’éteindre l’ordinateur deux heures avant de dormir.
Par ailleurs, le meilleur traitement pour soigner l’addiction aux jeux vidéo chez les enfants et les adolescents est de limiter le temps de jeu quotidien à une ou deux heures au maximum. Il est aussi conseillé aux parents de proposer des activités sans écran à leurs enfants.
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